めんどくさいと思っても
現状を維持することが
最大の成果になると思ったら
動けてしまうこともある
見える成果にこだわって
前向きになれるまで
立ち止まっているよりも
とりあえずでも
いつものことを
ひとつから
いつものようにやっておこう
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https://www.youtube.com/@hoshinob/shorts
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🍃時間の中身を感じておこう
なんとなく過ぎる
そんな時間が増えだすと
時間の流れは遅いのに
あっという間に
時間だけが過ぎていく
過ぎた時間を
巻き戻すことはできないけれど
なんとなくの中にでも
何かあったはずだから
やったこと
できたこと
それが
どんな小さなことだとしても
振り返って
時間の中身を感じておこう
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🤝変わるならまず自分から
反省だけで終わっていると
自信を失ってしまうけど
反省をしなければ
信頼も失ってしまうから
立場の違いはあるけれど
今の自分を受け止める
潔さを持っておこう
自分のことを棚に上げ
指導したい
気持ちが強くなりだすと
相手を変えたくなっていく
変わるならまず自分から
笑顔に向かって踏み出そう
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🍃気づかなければ気づけない
何を大切にするのかは
人によって異なるけれど
自分のまわりのことでさえ
気づかなければ
気づけない
なんとなく
いつものとおり
それもあっていいけれど
たまには
ちょっと丁寧に
心地よさとか
満たされた感じとか
気分の変わる瞬間を
味わうこともしておこう
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🍃集中しすぎになる前に
目をつぶる
それだけのことだけど
まばたきするのも
忘れるぐらい
集中しすぎているときは
言葉や文章が
頭に入りづらくなる
小さな画面に
釘付けになることもあるけれど
疲れるほど目を使う
そんなことも多いから
ちょっとだけ意識して
まばたきするのを増やしておこう
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🌱気づきは笑顔の種だから
あのときに
やっておけばよかったと
気づくことができるのは
前を向いているときだから
あのときの自分を責めるより
とりあえず
今ひとつやっておこう
気づきは
笑顔の種だから
見ないふりもできるけど
とりあえずでも
気づきを行動にしてみよう
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🍃考えすぎから生まれてる
どうすればいいかわからない
そんなときの対策は
とりあえず動いてみてから考える
動くことを
不安に感じてしまっても
不安の種のほとんどは
考えすぎから生まれてる
考えてしまうのを
止めることはできないけれど
不安が的中する心配を
膨らましてしまうより
不安を外しに動いてみよう
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