最近、こころのダムがひからびかけてきたような気がする。 誰かに自分を必要とされても、 どうせ利用されるだけなんだろうな～ とか 自分に今そんな余裕は無いよって思ったり とか 相手に見返りを期待したり とか そんな自分をすっごい嫌な自分だな～って・…

人は相手に嫌がらせをしようと思うと手加減する。 しかし、相手のためと思うと容赦ない。 という話を以前、誰かに聞きました。 自分の経験からも「確かにそうだなー」と思い当たることがたくさんある。 嫌がらせをしようとする時って 相手の状況や、こうした…

思い通りにならないことがたくさんありすぎて 毎日、毎日ストレスだらけ。 いいかげん逃げ出したくなってしまう。。。 逃げる方法はいくらでも浮かんでくる。 逃げようと思えばけっこう簡単なのかもしれない。 でも、逃げたくない自分がいる。 何でだろう？ …

ある人の理想とする人間像を聴いた。 「人をひきつけるオーラと、それを動かせる魅力（カリスマ性）を持った人」 すごい!! の一言。 どんな人でもその人独特のオーラを持っているし、魅力もある。 でも自分てどんなオーラを持っているんだろう？ 江原さんに…

今までずっと我慢してきたんだ！ とか言われるとつい謝ってしまったりする。 でも謝られたりするともっと腹が立つ。 何でだろう？ 当たり前のこと。 謝るぐらいならはじめからやるなよ。 それを我慢して合わせてきた身にもなってみろ。 ということ。 自分は…

自分では「できるつもり」 「できているつもり」 よく口にしたり、耳にしたりする言葉。 でも「できる」 「できている」 そう言いきれずに「つもり」と付け足したくなってしまうのはなんで？ やっぱり言いきれるだけの自信がないから。 「つもり」なんて付け…

「カウンセリングって何をするの？」 と聞かれた時にはいつもこう答えていました。 「話を聴いて自己決定をすることをサポートするんです」 こう答えると必ず 「じゃー結局自分でしなきゃいけないんじゃん」 そう。最後に行動をするのは自分。 だから、変に…

なんとかしないと！ がんばらないと！ って自分を追い込んでもどうしてもできないことってあると思うんです。 そんな時でもその中で頑張り続けようとしてしまって・・・ 気づいた時はくたびれている自分しかいない。 いつも気を張って生活できるほど人間て強…

毎朝必ずやることがあります。 歯を磨きながらやってるんですが、 鏡に映っている自分を褒めるんです。 ナルシストとかってわけではないんですけど・・・ 自分を褒めるってけっこう難しいんです。 二日酔いで酷い顔をしている朝なんかは特に難しい。 でも無…

自分の思い込みってすごいですね。 良く思い込めてしまえばどんなに辛くても立ち向かっていける。 逆だと立ち向かいたくないんですけど・・・ 日頃、立ち向かっていけないことが多いということは、 悪い思い込みが多いっていうことなのかもしれない。 まだ実…