カウンセラーの ひとりごと

心がちょっと強くなる「今日も小さな一歩から」

忘れないための工夫

ライフスタイル
考えることが
たくさんあるときも
　
忘れてはいけないことが
たくさんあるときも
　
メモにして頭の外で
整理するようにしてみよう
　
頭の中に多くのことを
蓄え残しておこうとするよりも
　
目に見える形にするために
使った時間と労力が
　
今何をすべきかに
意識を向けさせてくれるから
　
メモにして蓄える癖をつけておこう
　
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質問、コメント大歓迎(^^)/
　
笑顔あふれる毎日へ！人生愉しむセルフケア！
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行動を変えて笑顔を増やすカウンセラー😄
短時間で解決へ導くカウンセリングスタイルで
心労軽減と発展的変容をサポート&アシストしています。
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